НАЧАЛО ВЕКА

Гостевая книга

Ваше имя

ICQ

E-mail

Город

Введите код,
указанный
на картинке

Ваш ответ на сообщение от Olegsgob

Как можно вернуть себе нормальную потенцию

Страх — это последнее чувство, что должен испытывать настоящий мужчина, но это правда только отчасти. Не смотря на то, что современные мужчины практически ничего не страшатся, есть одна острая тема, которую парни предпочитают не упоминать никогда! Разговор идёт о мужской интимной силе, одна только мысль о ослаблении которой может припугнуть любого, даже самого бесстрашного мужика. Ужасная экология, не рациональное питание и масса вредных привычек никак не способствуют усилению здоровья. О том как избежать неуклонного ухудшения потенции мы будем беседовать в нашей сегодняшней новости. Статья подготовлена по материалу с сайта via-sexgra.ru

Самым главным врагом мужской потенции являются вредные привычки. По данным североамериканских исследователей, курящие мужчины занимаются сексом примерно в 2 раза реже некурящих. Никотин способствует значительному снижению количества тестостерона в крови, это протестировано сотнями исследования. Для того, чтобы негативный эффект начал проявляться, достаточно курить даже одну сигарету за сутки. Отрицательно отражается на потенции и алкоголь. Если употреблять по пятьдесят грамм крепкого спиртного каждый день, то спустя четыре года о полноценной эрекции можно забыть.

Очередным врагом здоровой мужской потенции является пассивный стиль жизни. От слишком длительного сидения у мужчин наблюдается застой крови в малом тазу, который и считается прямой причиной снижения потенции. Для своевременного предотвращения указанного состояния придется заниматься кардиотренировками не менее 9 часов в неделю. Довольно полезно будет также несколько раз в неделю отказываться от своей машины или общественного транспорта и ходить на работу пешком. Занятия спортом очень хорошо влияют на потенцию, заметить первые позитивные результаты можно уже примерно через месяц регулярных занятий.

Правильное питание может усилить потенцию за пару месяцев, вы можете виагра купить интернет магазин или употреблять природные продукты, которые положительно воздействуют на продолжительность и силу эрекции. Чтобы быть предельно сильным в постели, мужчине надо потреблять не менее ста грамм свежих фруктов и овощей в день, а вот красное мясо и излишне жирная пища способны понизить уровень мужского гормона в организме. По данным врачей около 90 процентов мужиков питаются неправильно, примерно у тридцати процентов из них есть определённые проблемы с эрекцией!