Новости группы
Расписание концертов
История группы
Участники
Пресса
Менеджмент
Пожелания, отзывы
Технический райдер
© 2005 – 2014,
Начало Века
Гостевая книга
Ваше имя
ICQ
E-mail
Город
Введите код,
указанный
на картинке
Ваш ответ на сообщение от vselediExamb
Начните с уменьшения на 200 калорий, а затем постепенно дойдите до потребления 2000-2200 калорий.Однако если вы начнете тренироваться, может потребоваться больше калорий.Проконсультируйтесь с фитнес-тренером или диетологом, чтобы узнать, каким должен быть ваш калораж при увеличении уровеня активности.
бег для похудения ног
Как подростку легко снизить вес без диет и тренировок.Быстрая потеря веса может произойти только тогда, когда вы разгоните свой метаболизм.
